今年(２０２０年）は、なんとなく体の不調が続く年。
年齢的にも、いろんな入れ替え時なのも
ありますね。
それに加え、色々と生活も環境も変わり、
家族と過ごす時間も増え、
だからこそ、頑張らなきゃ！
という気持ちで過ごしてきました。
そういう時って、時間ができても
心からリラックスできない、
というか、リラックスの仕方がわからなく
なったり…
ついに悲鳴を上げた肩の痛みに
耐えかねて、サロンへ。
『○○さんは、じゅうぶん、
頑張ってますよ』
という言葉をかけられて、
ハッとしました。
体の痛みだけでなく、
思考のクセや生活習慣なども分析。
そして、好きな香りの精油を、
ゆったりと選んで、丁寧なマッサージを
受けました。
体が芯からほぐれる感覚とともに、
“自分をもっと大切にしていこう”
と心から思いました。
まだまだやりたいことはたくさん。
これからの未来のために、
自分の体を自由に楽に動かすために、
出来ることから始めていこう！
Kさま 4０代 料理研究家
