18年ほど前、糖尿病を発症。当時体重Max140Kg。その間、糖尿病教育入院2回。入院期間2ケ月で20Kgづつ痩せるも15Kgのリバウンドを3年ほどかけて繰り返していました。
2019年11月より食事サポートを受けました。その時点での体重は108Kg。ふた月に一度の糖尿病外来で血液検査を受けています。血液検査の結果に基づく食事指導により、半年ほどで95Kgに減量し、現在96Kg辺りをウロウロしています。週に4リットル飲んでいた焼酎をやめ(注１）、中性脂肪値をはじめ血糖値も落ち着き、薬の処方も減らしてもらえました。1ケ月ほど前から薦められた本（注２）を参考にして1日40～60分歩いています。おかげ様で下半身の筋肉低下、膝関節、股関節の違和感から解放されています。これからもよろしくお願いします。
Y.A.さま ６０歳 長崎県在住自営業
注１）断酒をお勧めしたわけではありません
注２）「１０歳若返る骨盤腸整ウォーキング ながら運動で今度こそやせる!」
